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来自:本站 添加时间:2025-05-22 21:42
女士多种维生素片可以作为补充营养的一种选择,但并不建议经常持续使用。维生素片主要是为了补充身体所需的维生素,通常建议通过均衡饮食来获得维生素,而不仅仅依赖于维生素片。 长期过量摄入某些维生素可能对健康造成负面影响,例如维生素A、D、E和K等脂溶性维生素。同时,大量维生素片的摄入也可能导致维生素中毒的风险。因此,如果没有医生或营养师的指导,最好不要过量服用任何维生素片。 如果你有特定的健康问题或营养需求,建议咨询医生或营养师的建议,他们可以评估你的个体情况并为你提供适当的补充建议。

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